青空暮らし

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びわの葉茶の作り方と蒸す時間や効果的な飲み方と副作用(保存版)

   

びわの葉茶の作り方と蒸す時間、

副作用と効果的な飲み方について

今回は紹介したいと思います。

たぶん副作用を感じないびわの葉茶の

作り方や飲み方は当サイト以外に

あまりないと思います。

それでも枇杷アレルギーのある方は

妊婦であろうとどんな病気だろうと

おすすめできないのでビワに関する事は

閲覧だけにとどめておきましょうね。

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びわの葉茶の作り方と蒸す時間について

びわの葉の選び方

ビワの葉茶に使う葉っぱは
濃い緑色のものか
若い新葉を選ぶと良いです。

びわの葉の洗い方

綺麗な容器に水道水で
軽く泳がす程度で、
表面の汚れだけを落とします。

そこまで過敏にならなくても
いいんですけど、
直接流水で刺激を与えるよりは
水を張った容器でさっと洗い
水気を軽く拭き取ります。

薬草を扱う場合あく抜きも兼ねて
重曹を使う方も多いですが
それでは栄養分が失われるため
水だけで洗いましょう。

ぬらしたガーゼで葉っぱの
表面だけを軽く拭くだけでも
大丈夫ですよ。

びわの葉の乾燥

枇杷の葉は若い新葉を使うなら
生葉を煎じてもいいのですが
できるだけ高い効果を保つなら
乾燥させた方が良いです。

乾燥の際には採取した日に
洗って拭いたびわの葉を
日光で1日だけ乾燥させます。

日が暮れたら風通しが良く
日陰になる場所で陰干しさせ
いい感じに乾いたら
綺麗な紙袋に入れて密封しましょう。

私の場合1週間くらい乾かしたら
紙袋で保存します。

ビニール袋に入れる場合は
ビニールの匂いがうつりやすいので
あまりおすすめできません。

びわの葉茶の作り方

まず先に百均で売ってるような
煮出し用の袋を用意しましょう。

その袋に乾燥させたビワの葉や
若い新葉などを必ず入れて
使用してください。

枇杷の葉茶は急須でお茶のように
飲んでも効果がありますが、
土瓶や土鍋で蓋をして煎じると
栄養分がさらに出やすくなります。

煎じる場合は土瓶の場合は
水とびわの葉半分〜1枚くらいを
ふたをしたまま直接火にかけます。

煮立ってから蒸す時間は
5分以上10分以内です。

煮立ててから5分以上経ったら
火を止めて葉だけを取り出して
すぐにまたふたをします。

ふたをする理由は単純に
揮発した栄養分をふたの裏の
水滴と一緒にお茶に戻すためです。

葉だけを取り出す理由は
10分以上放置すると
一度出た栄養分がビワの葉に
また戻ってしまうためです。

土鍋で枇杷の葉茶を作る場合は
土鍋の大きさにもよりますが
普通の2〜3人用の鍋なら
2枚〜3枚くらいで同じ要領で
作ってみてください。

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通常のお茶と違い煮出した葉っぱは
その後も2回以上は使えるので
捨てるのはもったいないですよ。

他にも使い方はあるので
煮出し用の袋に入れたまま
ラップなどに包んでおきましょう。

次に効果的な飲み方について
説明します。

びわの葉のお茶の効果的な飲み方について

火傷に気をつけて
ちびちびと飲むのが良いです。

飲用回数は1日に1回、
多くても2回に止めておきましょう。

びわの葉の効能については
他のブログサイトでは
もっと多く紹介されてますが、
飲用する場合は全然少ないので
ご注意ください。

昔からびわの葉茶は
喘息や気管支炎の方の
万能薬として用いられてきました。

咳止めに関しては飲むのではなく
うがいなのでご注意くださいね。

昔はほんの少し塩を入れうがいするのが
主流でしたが、私は入れなくても
じゅうぶんだったので入れてません。

飲用について効能をおすすめしたいのは
やまやまですが問題があるんですよね。

というのも、びわの葉茶に限らず
薬草で作る健康茶などは
飲みすぎると体が慣れてしまいます。

そのため1度飲んでしまったら
できるだけ時間を長く置いてから
飲むほうが良いんですよね。

それから連日の飲用をするなら
少なくとも1週間に2日くらいは
飲まない日を作りましょう。

毎日飲むことで副作用で苦しんだり
逆に悩むことになると元も子もないので
たまに飲むくらいが丁度良いと思います。

続いて、実際に飲んでみて
どんなことが起こりやすいか
その副作用について説明します。

びわの葉茶の副作用について

上記の注意点を守れば
副作用はほとんど感じないと思います。

それを無視した場合についてですが
飲み過ぎや過剰摂取で中毒症状を
起こす可能性があると言われています。

それから、びわの葉特有の
産毛のようなチクチクする毛は
口の中の粘膜を刺激します。

しかし、目の細かい
ティーバックなどなら
対策も取れると思います。

上記の通りにびわの葉の毛が
出ないようにしっかりと
口を閉じることで口の痛みは
軽くなるはずです。

それでも本当のアレルギーには
どうしても勝てません。

そのため、専門医の意見を聞いたり
びわの葉茶のアレルギー検査をしてから
飲用することをおすすめします。

びわの葉茶の作り方と蒸す時間や飲み方と副作用のまとめ

びわの葉茶の作り方と飲み方を

紹介した通りに実践すると

副作用は軽減できますが

かなり余っちゃうと思います。

咳止めのためのうがいもいいですが

その余ったびわの葉茶について

もっと効果的な使い方を次回は

紹介させていただこうと思います。

そちらも合わせて参考になれば幸いです。

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